Actualités (Page 2)

Atelier Auto-Massage


Hopla, faisons vivre le quartier Aristide Briand.
Il y aura d'autres ateliers, à priori tous les 15 jours:
Auto-massages, Ayurvéda (routines, constitutions, alimentation...), Magnétisme, Purifier l'eau potable...
10€ ou 9 Stück



Public cible: séniors, étudiants...
On essaye 2 horaires, pour ceux qui ne sont lires que l'après-midi, ou que le soir...




Par Gilles Déom

Méditer en groupe Mercredi 20 janvier !

Juste méditer en groupe. Pour le bien de chacun, de tous et du Tout.
Environ à 19h30?
Inscription requise.
Apporter son coussin, couverture, ou panda fétiche. (pour s'y assoir)
Ceux qui débutent resteront sur une chaise: me prévenir car on n'a que 4 chaises ;)




Par Gilles Déom

Vie après la mort: un journaliste et un neurochirurgien


"En faisant le silence en nous quinze minutes par jour, par exemple, afin de créer un espace d’accueil [...] Faites ce simple exercice et vous verrez que, au bout d’une semaine, vous commencerez à discerner des intuitions. Les guides vous parlent à travers elles."
http://www.parismatch.com/Actu/Societe/Une-enquete-qui-bouleverse-les-certitudes-Vie-apres-la-mort-890751



Pour les sceptiques qui me questionnent souvent. Et en même temps je reçois cet article d'un neurochirurgien http://www.sante-nutrition.org/un-neurochirurgien-de-harvard-confirme-que-la-vie-apres-la-mort-existe/

Et je vous ajoute une photo prise hier soir, avec un petit système d'eau, et mini-activateur fleur de vie. Encore une photo où je ne suis pas à mon avantage :D # Purifier l'eau potable, dynamiser et restructurer l'eau, boire de l'eau sans poison, être en bonne santé et se libérer, calcification de la glande pinéale, arazine, orgone...

systeme eau activateur fleur de vie

 

Par Gilles Déom

Fêtes


Joyeux Noël !
Merci d'avoir partagé avec moi ces moments lumineux et ressourçants de yoga, ces voyages intérieurs et guérisseurs de massages, ces partages conscients de méditations... et ces ascétismes alimentaires :) ... et les miracles du reiki :)

Photo: https://www.facebook.com/sonmudostrasbourg/?fref=ts


Et Bonne année!!




Par Gilles Déom

Méditer en groupe lundi 7 décembre

Juste méditer en groupe. Pour le bien de chacun, de tous et de tout.
Inscription requise.
Apporter son coussin, couverture, ou panda fétiche.
Ceux qui débutent resteront sur une chaise: me prévenir car on n'a que 4 chaises ;)

*******************************************************************

je serai à Paris à la COP21 ce week-end. Avec Alternatiba, pour présenter les alternatives qui... évitent de détruire ou nous rendre malades. This is ayurvéda, too.
Franchement, j'avais pas envie d'y aller. Pas le temps. Pas l'argent. Et puis... quand je vois des bénévoles Béné-volants Alternatiba Strasbourg 2015 et Le Stück qui prennent une semaine de congé pour faire les 10 jours là-bas... ça motive.
Et puis, soyons réaliste, c'est pas un gouvernement, d'aucun parti, qui fera quelque chose pour nous et/ou la planète. Que chacun d'entre nous fasse un peu.
(Encore) Un peu plus.

Amour et Partage.
(oui, appelez-moi "hippie" si vous voulez ^^ mais
1. On n'a pas d'autre choix.
2. Il est beau ce choix.)



 

Par Gilles Déom

marche climat dimanche 29





Par Gilles Déom

activismes

Après 15 ans de recherche - et 8 ans d'ayurvéda en formation continue - les "activismes" incontournables:
- la Monnaie Locale. 5000 dans le monde. En Alsace, on a le Stück https://www.youtube.com/watch?list=PLqjpzebpKMe6cjq4PfcAOoc_DeBu-kF9A&time_continue=211&v=RKxu2O9iSGQ
- Egalement, réécrire la Constitution http://gentilsvirus.org/ est un passage obligé.
- Et enfin, lastbutnotleast, la Méditation (non, ce n'est pas réfléchir, mais bien stopper les ruminations cérébrales...) qui libère, nous ramène à nous-même, à l'altruisme intrinsèque, à l'harmonie avec tout.


 
Par Gilles Déom

Ce dimanche, messe, opéra


Dimanche 15/11/2015, 10h30 : messe pour les défunts de l’Hôpital célébrée par Mgr Vincent Dollmann. Elle sera chantée par la Maîtrise de l’Opéra du Rhin et à cette occasion, vous aurez la joie d’entendre jouer les grandes orgues rénovées (elles étaient muettes depuis presque 20 ans).



 

Par Gilles Déom

Stuck, France 3, Ruche

Holala, je ne sus pas à l'aise devant la caméra de France 3 à la Ruche aux 2 Reines pour répondre sur le Stück

à la minute 15:30
http://pluzz.francetv.fr/videos/jt_1920_alsace_,129134253.html




Par Gilles Déom

LAncemet du Stück

Samedi dernier a été inaugurée la nouvelle monnaie locale alsacienne. Après 3 années de travail acharné, des partenaires tels la région, la CUS, la Biocoop, etc... Nous pouvons enfin consommer responsable, équitable, solidaire, social, local, bio, naturel, fraternel.
Plus d'info sur http://www.lestuck.eu/







Par Gilles Déom

Amma

http://www.etw-france.org/amma-la-fondatrice/comment-rencontrer-amma/programme-de-paris/

Amma à Paris du 18 au 20. J'y serai dès le 16, pour une formation,  et je serai bénévole accès public les 3 jours :) <3


Par Gilles Déom

Stage physio du traumatisme, eft, et plus encore

Lien ami





:)

Par Gilles Déom

EAU'Mmm

L'eau... A quoi sert de manger bio depuis quelques années si je cuis mon riz dans de l'eau empoisonnée? Si je lave mes légumes avec de l'eau emplie de métaux lourds, de médicaments et autres poisons encore pires?
Suite à la rencontre d'un spécialiste de l'eau fantastique, j'élargis mon activité à l'eau, source de vie.
Dans la nature, l'eau est en constant mouvement, dans les rivières, autour de chaque pierre, dans les vagues de la mer, la Nature dynamise l'Eau. Mais dans nos canalisations et dans nos bouteilles, l'eau subit des contraintes exactement inverses: sous pression, ne circule plus.
Vous achetez de l'eau en bouteille? Savez-vous qu'on y ajoute conservateurs et antigel, à fin de stockage et de transport?

eau, nature, source de vie, d'energie vitale, prana
Bref... je passe volontiers tester gratuitement votre eau chez vous. Transmettre l'information. Proposer des solutions. Ainsi, vous serez libres d'agir en conscience.

Eau'mmm... !



Par Gilles Déom

Massage en entreprise

Les patronnes de La Ruche aux deux reines ont offert un massage assis à tout le personnel! Huit massés formidables, en avaient bien besoin, et sorties régénérées.
Cerise sur le gâteau: à ma pause, j'ai jouis de leur dîner délicieux et leurs vins renommés.
Voilà un beau partenariat né, d'une rencontre Le Stück
Hier, l'énergie universelle a aussi apaisé un gros mal de tête :)


Le prochain évènement sera massage couché bas du dos et jambes. Vous êtes nombreux à sentir l'effet "jambes lourdes" en ce moment. Le massage ayurvédique/thaï aide bien à cela.




Par Gilles Déom

Relaxation, yoga, souffle, méditation: Entraînemen

Allez on varie un peu ce jeudi. Cela fait des semaines qu'on pratique la méditation de transmission. Je vous propose ce 16 juillet 1) une relaxation guidée , puis 2) des exercices de yoga tout doux - même pour quelqu'un tout raide qui n'a jamais fait de yoga - ; 3) quelques exercices de préparation à la méditation: par les yeux, les oreilles et le souffle; 4) courte méditation de 15 minutes. Durée totale: 1h à 1h15
Prix: 10 € , ou 5 € pour les adhérents au Stück? (adhésion 5 € l'année)
Ce sont des exercices simples, que je pratique encore moi-même depuis 8 ans, qui facilitent l'accès à l'état méditatif, même au milieu des pires tempêtes, émotionnelles ou événementielles.

Je propose d'aller au parc de l'Orangerie! RV au pavillon Joséphine, côté Conseil de l'Europe, l'entrée gardée par les 2 statues de sphynx féminines. A l'opposé du coté fontaine.






Par Gilles Déom

meditation de groupe de transmission gratuite pour la paix et la conscience

Comme tous les jeudi... méditation de transmission. PArce qu'elle est très puissante. Et altruiste.
20h20, PArc de la Citadelle. En entrant sous l'arche/tunnel; passer le petit pont tout droit, et on se trouve ici.


Par Gilles Déom

souvenir de ce week-end



:)
Par Gilles Déom

meditation de groupe de transmission jeudi


Une méditation jeudi soir. de 19h30 à 20h30. Gratuit . Explication ici :
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Je suis toujours surpris de voir tous ces gens qui n'ont jamais médité de leur vie, se poser comme ça sans souci... On est aidé ^^

A la maison, et s'il fait beau, on ira dehors parc de la Citadelle.
Merci de prévenir si vous venez.


Par Gilles Déom

Village Alternatiba samedi 27 et dimanche 28 juin

Les infos ici : https://alternatiba.eu/strasbourg/bien-vivre/
pleinplein plein d'alternatives pour stopper le réchauffement climatique, dans tous les domaines: construire, éduquer, consommer, se déplacer, citoyenneté, bien-être!...
J'y donnerai une conférence sur l'ayurvéda dimanche à 16h.

Et n'oubliez pas le yoga lundi (demain!) à 20h (voir publication si-dessous)



Par Gilles Déom

Dimanche 21 juin, journée internationale du Yoga

Ce dimanche 21, à l'occasion de la journée internationale du yoga, je donne un cours le matin de 7h à 9h30, en extérieur. Réveillons-nous en beauté, ensemble!
Sur notre pelouse, ou dans un parc. Apportez tapis de yoga, couverture ou serviette. Prix libre: donation à la fondation d'Amma.
On va rejoindre l'association Inde-Alsace au parc de la Citadelle de 8 h à 12 h ! Youpi!


Par Gilles Déom

Super cours de Yoga lundi 20h

Venez tous au Stift, 1 Bis Quai St-Thomas à Strasbourg, lundi à 20h. Pour le dernier (ou l'avant-dernier) cours de yoga de Fabienne North pour cette année. Je suis prof de yoga, et j'adore ses cours : très bien expliqués, je peux tout suivre en fermant les yeux, et chacun, même tout débutant, peut profiter de l'immense détente de ses cours . :) <3  5€ pour 1h30!
Rappel: médit' de groupe de transmission gratuit demain jeudi.
https://www.facebook.com/groups/MeditStras/




Par Gilles Déom

journée internationale du Yoga le 21 juin

Protocole pour la journée internationale du Yoga
21 juin 2015
Mata Amritanandamayi Math, Amritapuri P.O., Kérala
690 525
INTRODUCTION
Dans le discours qu'il a prononcé à l'occasion de la 69ème UNGA (session de l'Assemblée générale
des Nations Unies), le Premier Ministre de l'Inde, Narendra Modi, a exhorté la communauté
mondiale à adopter une journée internationale du Yoga.
«Le yoga est un cadeau inestimable de l'antique tradition de l'Inde, incarnant l'unité du corps et de l'esprit, de la pensée et de l'action, de la maîtrise de soi et de l'épanouissement, de l'harmonie entre l'homme et la nature ainsi qu'une approche holistique de la santé et du bien-être. Le yoga n'est pas un exercice physique, il s'agit de ressentir l'union entre nous, le monde et la Nature. En changeant notre façon de vivre et en faisant émerger la conscience, le yoga peut nous aider à faire face au changement climatique. Travaillons à l'adoption d'une journée internationale du Yoga» a déclaré M. Modi.


Bon. Eh bien on n'a plus qu'à pratiquer un boooon yoga dimanche :) à 7h du mat pour la premiere séance!

 
Par Gilles Déom

Méditation de groupe gratuit transmission


Une méditation jeudi soir. On commencerait avec une brève pratique respiratoire, un peu d'assouplissement, une brève visualisation peut-être. Et hopla on se dédie au boulot de méditer. de 19h30 à 20h30. Gratuit . Explication :
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Je suis toujours surpris de voir tous ces gens qui n'ont jamais médité de leur vie, se poser comme ça sans souci... On est aidé ^^



Par Gilles Déom

meditation de groupe jeudi

Une méditation jeudi soir. On commencerait avec une brève pratique respiratoire, un peu d'assouplissement, une brève visualisation peut-être. Et hopla on se dédie au boulot de méditer. de 19h30 à 20h30. Gratuit
Par Gilles Déom

Méditation de groupe gratuit transmission

Allez hop, Lundi soir une méditation de transmission de groupe gratuit chez nous.
19h.
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Par Gilles Déom

Changements personnel et planétaire. Echecs et leçons.




Par Gilles Déom

Récolte de fonds, nourriture pour la paix.

Je récolte des fonds, pour apporter de la nourriture en Syrie. Je ne peux plus supporter d'imaginer ces enfants, femmes et hommes, qui subissent l'horreur de la guerre depuis 4 ans. Vous pouvez donner de 5 € à 10.000 €.
Dans le plan aussi : Palestine et Ukraine.



Par Gilles Déom

Ayurvéda et science actuelle

Quand on connaît l'ayurvéda, on est comme un adulte qui regarde les scientifiques-enfants découvrir petit à petit la vie. Ils se donnent du mal, ils cherchent avec leur cerveau gauche, et luttent contre des contraintes budgétaires, etc... et petit à petit, ils découvrent ce que l'ayurvéda leur hurle depuis 10.000 ans.
Désolé de dire cela, - et c'est certainement vrai pour d'autres sagesses des peuples premiers - , mais quand je vois des "découvertes", alimentaires, énergétiques... je ne peux m'empêcher de penser cela. smile emoticon heart emoticon Et je vois bien que nombreux sont les gens qui ont besoin d'explications "scientifiques", qui restent pourtant incomplètes, et qui vont évoluer dans 2 ans... smile emoticon heart emoticon




Par Gilles Déom

meditation de groupe de transmission jeudi

Je vous propose une méditation de groupe.

La FAO annonce que la production mondiale de nourriture dépasse de 10% les besoins de l'Humanité. Pourtant un enfant meurt de faim toutes les 5 secondes, et 2 milliards d'humains souffrent de la faim.
2eme responsable : le système économique mondial. Ce sera notre 2eme intention: qu'il change. De ce changement découlera la paix dans le monde et l'arrêt de la faim. Soutenons les monnaies alternatives. Partageons.
1er responsable : nos esprits pollués, englués dans l'illusion massive. Ce sera notre 1ere intention. Méditer nous libère et corrige la cause profonde de tous nos maux. Ensemble nous sommes plus efficaces.

Je propose ce jeudi 7 mai à 18h30. Début de la méditation à 19h.
C'est une méditation de transmission, pour simplement être canal des énergies vibrant à la plus haute fréquence, quelles influent positivement la planète.
http://partageinternational.org/…/14_1-meditation-transmiss…

Prix libre. Les bénéfices iront aux assos humanitaires d'Amma


 

Par Gilles Déom

Iode

Iode.
Suite à de nombreux cas de patients en perte d'énergie, perte de motivation, sans qu'on trouve de motifs ni physiques, ni émotionels, pas de carences, etc, etc...
Je me rappelle et j'encourage à la prise d'iode. Ca coute 3 fois rien et c'est efficace contre les radiations. Radiations qui assoment la glande pinéale, etc...
Iode.



Par Gilles Déom

yoga jeudi

Hatha Yoga et méditation:
Il reste une ou 2 places pour le cours de jeudi 16 avril à 17h45.
Durée : 1h30 (un peu plus), dédié à apaiser Vata et Pitta. C'est à dire qu'on préfèrera des mouvements très doux, relaxants, se reconnecter à la respiration, notamant l'expir'. Assouplissements, Léger renforcement. Et postures ciblant le système nerveux, les organes digestifs... Terminer par relaxation et méditation.
15€/personne. Accessible à tous.



Par Gilles Déom

Hatha yoga pour parents avec enfants

Nouveau : Hatha yoga parent / enfant. Venez échanger un moment de jeu, de plénitude, d'équillibre, d'écoute du corps, de gestion des émotions, de force, de stabilité physique et mentale, avec votre enfant.
Toute posture ou mouvement évoque un animal. Les enfants se connectent illico aux animaux...
(2 petites familles de 2, ou une grande famille, à la fois.)

25€ pour un enfant et un adulte pendant 1h30

Par Gilles Déom

Lundi, yoga, Tarpana

Bonjour!
Ce lundi 18h séance de yoga d'1h15. On commencera par un rituel de 15 minutes pour libérer des habitudes psychologiques malsaines insinuées dans nos gènes. Grâce à une offrande à nos ancêtres, de qui ils proviennent.
Prix libre.
Possibilité de partager aussi un verre, une tasse, voire une assiette, avec ce que chacun apporte.

! Réservé uniquement aux personnes que je connais ! Merci.




Par Gilles Déom

"Vous avez un don"

Vous pouvez aller chez beaucoup de thérapeutes, de guérisseurs, de "maîtres", qui vous diront "Vous, vous avez un don. Vous êtes capables de beaucoup de choses."
On aime bien entendre ça... On a envie de revenir chez eux...

Pourtant, encore une fois, la vérité est qu'on a Tous un don. Tous.



Par Gilles Déom

meditation de transmission

Méditation gratuite pour la paix ce dimanche 29 mars à 19h30 chez nous.
Vous pouvez arriver dès 19h. !
Réservé aux gens qu'on connaît !



Par Gilles Déom

Changement

"Il y a toujours un nouvel échelon à gravir. Ne vacille pas, mais avance et monte, et cherche toujours à atteindre le plus élevé. La vie est un mouvement; elle est changement; elle est croissance. Aucune âme ne peut rester dans le même état tout le temps. LA nature ne peut rester statique; elle change et s'élargit toujours, progressant d'une étape à la suivante [...] Le changement est permanent. S'il ne se fait pas en toi, tu peux être sûr qu'il y a quelque chose qui ne va pas, et il est nécessaire que tu trouves ce que c'est et y remédies. Ne résistes pas au changement, mais va dans son sens et accepte-le. Ce ne sera pas toujours confortable, mais sois prêt à accepter un inconfort minime afin que le resplendissant nouveau puisse se développer en toi et à travers toi, se transformant en un nouvel être, rempli de lumière, d'amour et d'inspiration."
- Eileen Caddy in La Petite Voix



Par Gilles Déom

L'amour est action


"L'amour est action. C'est la capacité d'agir en accord avec les besoins de l'humanité. Nous devons apprendre à aimer le monde. S'aimer soi-même est facile. Aimer notre femme, nos enfants est facile, de même qu'aimer notre communauté, notre pays - même si cela devient difficile lorsqu'il s'agit des États-Unis. Tout cela est relativement facile. Apprendre à aimer le monde dans son ensemble, considérer tous les hommes comme un et respecter chacun, admettre que tous ont droit à ce que le monde peut offrir, c'est cela l'amour. Ce qui compte, c'est l'amour en action.

Pourquoi l'espoir et l'attente que les réponses aux problèmes du monde viendront de l'extérieur ? Toute paix imposée de l'extérieur, même par Dieu, ne sera finalement considérée que comme une nouvelle forme de tyrannie. La véritable paix doit d'abord être plantée comme une graine dans le cœur de chaque être humain, puis nourrie et cultivée jusqu'à ce qu'elle soit définitivement installée. Ce n'est qu'alors qu'elle pourra arriver à maturité et gratifier le monde de ses fruits longtemps désirés et attendus."
 
in L'Eveil de l'Humanité, de Benjamin Creme


 

Par Gilles Déom

Cours de cuisine ayurvédique

Cours pratique de cuisine ayurvédique Vendredi 17 avril à Rheinau, juste derrière Kehl. 35€. De 18h à 21h : il faut qu'on soit 3 ou 4 au minimum! Une amie praticienne ayurvédique allemande. Le cours se fait en français.
Intéressé(e)?
Par Gilles Déom

Méditation gratuite pour la paix

Méditation pour la paix ce jeudi 12 mars à 19h chez nous. Vous pouvez arriver dès 18h30. C'est gratuit.
Nouvelle adresse : rue Ampère 67100 Strasbourg
Ouvert seulement aux personnes que j'ai déjà rencontrées. Merci.
Par Gilles Déom

dialogue maladie


" - Peux-tu me dire comment se nomme ta maladie au juste?
- Je ne le sais pas
- Pourquoi ne le sais-tu pas?
- Je l'ignore aussi.
- Alors tu ignores pourquoi tu ne sais pas?
- Peut-être parce que... je sais que cela me ferait mal de le savoir.
- Et pour quelle raison déclares-tu que cela te ferait mal? On te l'a dit?
- Je le sens.
- Et tu ne veux pas avoir mal bien sûr. Tu préfères continuer à souffrir comme maintenant. Pourquoi donc?
- Peut-être parce que cete souffrance là, je la connais.
- Tu es habituée à elle, c'est cela? Elle tourne en toi et tu tournes en elle, n'est-ce pas?
- Oui...
- Et tu ne veux pas la briser, cette ronde?
- Bien sûr. Je le souhaite de tout mon coeur. Mais je ne sais pas comment faire.
- Peux-tu me dire pourquoi tu ne sais pas comment faire?
- PEut-être parce que j'ai peur... de ce qu'il y a en dehors de son cercle dont j'ignore tout.
- Tu as donc peur d'un état que tu ignores... Si on te proposes un fruit auquel tu n'as jamais goûté, le repousseras-tu? "

Jésus, Salomé, in Testament des 3 Marie, Daniel Meurois

Bim


Par Gilles Déom

Une discussion en anglais, méditation & massage


K.p;: " Pichet keeps repeating that you need a regular and deep practice (meditation) to be a Thai massage practitioner, also living according to the buddhist precepts , to become ''clean'' so that you can come in contact with the ''Deva'' and that this way you can receive help in your practice.
I believe this to be a truth as the more I meditate and live by these precepts the more my heart opens and the more I can ''see''
Maybe a Shaman is nothing more than a person with a heart so open and available that this allows for ''seeing'' beyond what is visible with our eyes and mind.



Par Gilles Déom

Principes Reiki

Les 5 principes du ReiKi, à affirmer chaque matin:


Aujourd'hui Pas de colère.
Aujourd'hui Pas de souci.
Aujourd'hui Je rends grâce à mes ancêtres et aux sages.
Aujourd'hui J'agis pour le bien de tous et du Tout.
Aujourd'hui Je fais mon job honnêtement.

Très efficace...
(Ki=Prana=Chi=Esprit Saint)


 

Par Gilles Déom

Noël!


Ganja!



C'est Noël.
Demandez un massage.
Attention: vous pourriez bien le recevoir.



Par Gilles Déom

Soins énergétiques à distance


Un coup de mou? n'hésitez pas à me demander un soin à distance.

Pour les massages en chair et en os, je suis à Strasbourg jusqu'au lundi 22 décembre avant congés de Noël.
Aussi yoga & médits...




Par Gilles Déom

meditation de groupe


Ce vendredi à 18h30 . Bienvenue !


Par Gilles Déom

Prochains stages yoga

Stages yoga similaires aux précédents:

- A Niedervisse (57) les samedi 7 et dimanche 8 mars, de 10h à 17h30. Peut-être une date aussi en janvier.
- A Strasbourg dès janvier.

Je publierai les dates à la mi-novembre.

-ainsi que des conférences-ateliers sur l'ayurvéda

Namasté à tous!


Par Gilles Déom

Journées formation Yoga et repas convivial 1 et 2 novembre, à la campagne(57)

Bonjour !

Stage Yoga à la campagne


Déroulement :
Partie 1: de 9h30 à 12h30 : Yoga (1h30), exercices respiratoires, introduction à l'ayurveda
Partie 2: repas 12h30-14h, dont végétarien, végétalien, concocté par ma chef de soeur ;
Partie 3: de 14h à 17h : Yoga (1h30) avec prise de notes, meditation, mantra...
Tarif :
Partie 1 : 20€
Partir 2: 15 € (vegetarien, vegetalien, entree plat dessert. Bio, local)
Partie 3 : 20€
La journée: 50 €
Thés inclus
Lieu : Niedervisse et Boucheporn (entre Metz et Saint-Avold)
Les 2 maisons (parents et petite soeur) sont entourées d'un terrain, de campagne ou forêt où on peut faire une marche digestive, voire yoga a l'exterieur suivant la meteo)

Le but est de vous donner quelques exercices de routine, pour pratiquer chez vous. La clé de toute pratique est de s' y adonner quelques minutes par jour (oui, meme 5 minutes!) tout en allant faire ses seances de groupe hebdomadaire.
Bienvenue aux débutants et aux experimentés. Chacun respectera ses limites, son corps, etc...
Apporter tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Vêtement de sport. La méditation se fait volontiers sur chaise ou fauteuil.

La réservation est faite au moment du paiement (chéque ou virement)

Ayurvédiquement vôtre,

Gilles Déom




Par Gilles Déom

YOGA PROCHAINS COURS ET STAGES

*** LE YOGA FAIT LA DIFFERENCE *** Suite à mon dernier stage de profs de Hatha Yoga, je perfectionne mes cours. Toujours le déroulement: revenir au corps, puis assouplissements légers, échauffements en sécurité, salutations au soleil raja yoga - là on est chaud -, une ou 2 postures, relaxation. durée 1h15 - prix 8 € Apportez votre tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Une bouteille d'eau est un avantage. J'apprendrai à enseigner toute ma vie. Je suis très content de cette dernière formation.
Prochains cours :MERCREDI 17H30 ET JEUDI 19H15
STAGES: WEEK-ENDS DU 25 OCT. ET 1ER NOV. Possibilité de loger quelques personnes. (journées complète: yoga, respiration, mantras, meditation; ayurveda et repas de ma petite soeur, chef, à ne pas rater!)



Par Gilles Déom

Le yoga fait la différence

Suite à mon stage d'enseignant de Raja Yoga, et tout comme mon professeur, je donnerai des cours gratuitement, répartis tout au long de l'année.

---> 1er cours gratuit: ce samedi 4 octobre. Certainement à 15h. Chez moi, ou parc Orangerie si beau temps.

Durée 1h30. Relaxation, mantra, échauffement, puis peu de positions, mais détaillées; petite méditation, suivi d'une lecture pour les intéressés.






Par Gilles Déom

Formation continue prof de yoga

Je reviens d'une formation prof de yoga très intéressante, très riche, très complète. Lignée Patanjali et Shivananda, par un prof indien inspiré et inspirant.
L'accent a été mis sur la précision, l'alignement, la mobilisation des muscles, le respect des articulations, de façon très précise.
Me revoilà donc à Strasbourg avec des connaissances plus fines du hatha yoga, pour vous servir!



Par Gilles Déom