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méditation pranayama mantras hebdomadaire



MEDITATION DE GROUPE Chaque Mercredi, à 19h15 (ouverture à 19h) au Wilson Center, 25 Bvd du Président Wilson, 3eme étage: 5 € 

Bienvenue! Veuillez vous inscrire



Par Gilles Déom

Changement de date! Journée Nouvel An Découverte Relaxation SAMEDI 20 JANVIER

  • Attention changement de date: PAS le 3 Janvier mais le 20 Janvier!
  • Journée Nouvel An Découverte Relaxation SAMEDI 20 Janvier de 9h30 à 17h
Nous vous invitons à notre journée Nouvel An Découverte Relaxation!

Envie de commencer l’an 2018 dans un état de sérénité et de bien-être? Faites-vous un cadeau et prenez soin de vous en se donnant le savoir-faire pour se ressourcer grâce à nos trois approches complémentaires de la médecine douce.

Dans un souhait profond et authentique de partager nos connaissances avec vous, nous vous proposons la transmission des éléments fondamentaux (Méditation/Respiration/
Massage et Auto-massage) pendant les ateliers en groupe convivial suivi par une consultation privée pour chacun(e) afin d'approfondir votre comprehension par l'expérimentation .

Programme détaillé:

9h30: Pot d'accueil

10h : Présentation, vos attentes pour la journée, météo des humeurs.

10h30: Atelier Méditation, Respiration (pranayama) et Chant Vibratoire pour établir le dynamique de groupe et communiquer de manière consciente et claire les connaissances qui nous guident dans nos pratiques. 

11h30: Pause déjeuner. Thés, tisanes, cafés offerts. Possible de pic-niquer sur place

12h30: Atelier Massage/Auto-massage - les bénéfices du toucher - parce que "le premier rapport au monde c'est le corps" Spinoza.

14h : Consultations privées de 30 minutes pour chaque participant par ordre d’inscription. Nous attirons votre attention sur votre horaire de passage. 

17 h : Temps d'échange et fin

Tarif "découverte" : 
Les deux ateliers de groupe + une consultation privée de 30 minutes : 40 €

Prix réduit: membres de eftlv, usagers du stück, ... : -10%

Places: limités à 12 personnes pour le bon déroulement de l'ensemble de la journée.

Intervenants:

Elsa Freymann, Naturopathe, qui vous proposera les massages, ou une séance de relaxation ou un soin énergétique avec son professionnalisme légendaire et sa convivialité bien-aimée.

Kathy Martin, Psychologue et Psychothérapeute, qui vous proposera, par une approche bienveillante, les techniques d’initiation à la méditation de la pleine conscience pour réduire le stress. Choix entre le scan corporel ou la mediation sur la respiration et/ou les émotions.

Gilles Déom, Praticien en Médecine Indienne (Ayurveda), toujours à votre écoute, qui vous proposera les massages en douceur, bien adaptés à vos besoins du moment ou le bilan Ayurvedique par les pouls, toute en vous expliquons sa démarche.
Par Gilles Déom