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Journée internationale du Yoga Strasbourg 2016

Journée internationale du Yoga ce mardi 21 juin à l'Orangerie de 7h à 21h, avec plein de decouvertes de cours de yoga, gratuits.
yogamakes.com free yoga again.. all around the world!




Par Gilles Déom

Dimanche 21 juin, journée internationale du Yoga

Ce dimanche 21, à l'occasion de la journée internationale du yoga, je donne un cours le matin de 7h à 9h30, en extérieur. Réveillons-nous en beauté, ensemble!
Sur notre pelouse, ou dans un parc. Apportez tapis de yoga, couverture ou serviette. Prix libre: donation à la fondation d'Amma.
On va rejoindre l'association Inde-Alsace au parc de la Citadelle de 8 h à 12 h ! Youpi!


Par Gilles Déom

Journées formation Yoga et repas convivial 1 et 2 novembre, à la campagne(57)

Bonjour !

Stage Yoga à la campagne


Déroulement :
Partie 1: de 9h30 à 12h30 : Yoga (1h30), exercices respiratoires, introduction à l'ayurveda
Partie 2: repas 12h30-14h, dont végétarien, végétalien, concocté par ma chef de soeur ;
Partie 3: de 14h à 17h : Yoga (1h30) avec prise de notes, meditation, mantra...
Tarif :
Partie 1 : 20€
Partir 2: 15 € (vegetarien, vegetalien, entree plat dessert. Bio, local)
Partie 3 : 20€
La journée: 50 €
Thés inclus
Lieu : Niedervisse et Boucheporn (entre Metz et Saint-Avold)
Les 2 maisons (parents et petite soeur) sont entourées d'un terrain, de campagne ou forêt où on peut faire une marche digestive, voire yoga a l'exterieur suivant la meteo)

Le but est de vous donner quelques exercices de routine, pour pratiquer chez vous. La clé de toute pratique est de s' y adonner quelques minutes par jour (oui, meme 5 minutes!) tout en allant faire ses seances de groupe hebdomadaire.
Bienvenue aux débutants et aux experimentés. Chacun respectera ses limites, son corps, etc...
Apporter tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Vêtement de sport. La méditation se fait volontiers sur chaise ou fauteuil.

La réservation est faite au moment du paiement (chéque ou virement)

Ayurvédiquement vôtre,

Gilles Déom




Par Gilles Déom