Actualités (Tag: hatha)

Yoga Gratuit

Yoga: les séances des mardi 12h30-13h30 sont gratuites! C'est une initiative de la ville! C'est pas beau, ça?
J'y anime des séances de hatha yoga et raja yoga jusqu'au 15 juin cette année.

Par Gilles Déom

yoga jeudi

Hatha Yoga et méditation:
Il reste une ou 2 places pour le cours de jeudi 16 avril à 17h45.
Durée : 1h30 (un peu plus), dédié à apaiser Vata et Pitta. C'est à dire qu'on préfèrera des mouvements très doux, relaxants, se reconnecter à la respiration, notamant l'expir'. Assouplissements, Léger renforcement. Et postures ciblant le système nerveux, les organes digestifs... Terminer par relaxation et méditation.
15€/personne. Accessible à tous.



Par Gilles Déom

Hatha yoga pour parents avec enfants

Nouveau : Hatha yoga parent / enfant. Venez échanger un moment de jeu, de plénitude, d'équillibre, d'écoute du corps, de gestion des émotions, de force, de stabilité physique et mentale, avec votre enfant.
Toute posture ou mouvement évoque un animal. Les enfants se connectent illico aux animaux...
(2 petites familles de 2, ou une grande famille, à la fois.)

25€ pour un enfant et un adulte pendant 1h30

Par Gilles Déom

Prochains stages yoga

Stages yoga similaires aux précédents:

- A Niedervisse (57) les samedi 7 et dimanche 8 mars, de 10h à 17h30. Peut-être une date aussi en janvier.
- A Strasbourg dès janvier.

Je publierai les dates à la mi-novembre.

-ainsi que des conférences-ateliers sur l'ayurvéda

Namasté à tous!


Par Gilles Déom

Le yoga fait la différence

Suite à mon stage d'enseignant de Raja Yoga, et tout comme mon professeur, je donnerai des cours gratuitement, répartis tout au long de l'année.

---> 1er cours gratuit: ce samedi 4 octobre. Certainement à 15h. Chez moi, ou parc Orangerie si beau temps.

Durée 1h30. Relaxation, mantra, échauffement, puis peu de positions, mais détaillées; petite méditation, suivi d'une lecture pour les intéressés.






Par Gilles Déom

Formation continue prof de yoga

Je reviens d'une formation prof de yoga très intéressante, très riche, très complète. Lignée Patanjali et Shivananda, par un prof indien inspiré et inspirant.
L'accent a été mis sur la précision, l'alignement, la mobilisation des muscles, le respect des articulations, de façon très précise.
Me revoilà donc à Strasbourg avec des connaissances plus fines du hatha yoga, pour vous servir!



Par Gilles Déom

yoga

La séance de yoga le vendredi à 18h30 est maintenue chaque semaine.
Pour les autres séances, nous conviendrons d'un horaire.



Par Gilles Déom