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Conseil Nez, Conseil Massage, Recherche Elève.

Bonjour !
 
1. il est de nouveau temps de se laver le nez ("neti") ainsi que gargariser la bouche à l'eau salée. Pour clarté de l'esprit et éviter de tomber malade, et plein d'autres vertus...
2. il est temps aussi de se masser à l'huile:
La peau et le système digestif sont les barrières, les frontières, qui nous séparent de l'extérieur. Entré, sortie, protection… Quand les organes sont saturés de déchets, ils seront éliminés par la peau. La santé de la peau est très liée à la digestion. Les maladies de peau s'améliorent quand la digestion s'améliore; de même lorsque la peau est nettoyée et vibre harmonieusement, la digestion s'assainit aussi! Tout être humain a besoin de massages à l'huile réguliers. On peut se contenter de se masser soi-même, mais de temps en temps aller voir un professionnel. Ca rend la peau douce, apaise Vata, soulage raideur des articulations et muscles, libère les mouvements, augmente la circulation, favorise l'évacuation des déchets, détend le corps avant tout effort...
La principale cause de vieillissement est l'assèchement des tissus, qui ralentit le transport et l'assimilation des nutriments dans les cellules, et l'élimination des déchets. Le massage à l'huile élimine la sécheresse, la stagnation, et nourrit le corps et l'esprit.
L'huile de sésame est OK pour les 3 doshas.
Vata a besoin de davantage d'huile. Sésame la meilleure, mais aussi amande, avocat, castor, coco, moutarde et macademia. Surtout nuque, épaules, abdos, bas du dos, pieds.
Pitta : huile de coco la meilleure , et brahmi dans huile de sésame. Surtout tête, poitrine, foie et estomac.
Kapha : sésame, moutarde. Surtout gorge, poitrine, abdos, et sinus
! Chauffer l'huile ! Pour quelle s'étale - moins de perte - et qu'elle pénètre au plus profond des tissus, jusqu'à l'intérieur des os, la moëlle.
Source: Dr. Frawley et Nibodhi, Leda, autres...
3. J'ai une personne intéressée par le cours complet de Thaï-Yoga Massage. Issu de l'ayurvéda, ce massage se fait sur un massé vêtu. Il comporte une centaine de gestes et positions, est donc hyper complet, de la tête aux pieds en passant par les mains, on n'oublie aucun muscle, nerf, ni méridien ! La formation dure 66 heures sur 11 demi-journées de 3heures et aura lieu les week-ends (on s'organise entre nous). Je prends 3 élèves maximums. Un support papier est fourni, avec photos et dessins, une dizaine de pages.
Coût total: 13€/h seulement, soit 858€.


:)


 
 
Par Gilles Déom