Actualités (Tag: respiration)

méditation pranayama mantras hebdomadaire



MEDITATION DE GROUPE Chaque Mercredi, à 19h15 (ouverture à 19h) au Wilson Center, 25 Bvd du Président Wilson, 3eme étage: 5 € 

Bienvenue! Veuillez vous inscrire



Par Gilles Déom

Changement de date! Journée Nouvel An Découverte Relaxation SAMEDI 20 JANVIER

  • Attention changement de date: PAS le 3 Janvier mais le 20 Janvier!
  • Journée Nouvel An Découverte Relaxation SAMEDI 20 Janvier de 9h30 à 17h
Nous vous invitons à notre journée Nouvel An Découverte Relaxation!

Envie de commencer l’an 2018 dans un état de sérénité et de bien-être? Faites-vous un cadeau et prenez soin de vous en se donnant le savoir-faire pour se ressourcer grâce à nos trois approches complémentaires de la médecine douce.

Dans un souhait profond et authentique de partager nos connaissances avec vous, nous vous proposons la transmission des éléments fondamentaux (Méditation/Respiration/
Massage et Auto-massage) pendant les ateliers en groupe convivial suivi par une consultation privée pour chacun(e) afin d'approfondir votre comprehension par l'expérimentation .

Programme détaillé:

9h30: Pot d'accueil

10h : Présentation, vos attentes pour la journée, météo des humeurs.

10h30: Atelier Méditation, Respiration (pranayama) et Chant Vibratoire pour établir le dynamique de groupe et communiquer de manière consciente et claire les connaissances qui nous guident dans nos pratiques. 

11h30: Pause déjeuner. Thés, tisanes, cafés offerts. Possible de pic-niquer sur place

12h30: Atelier Massage/Auto-massage - les bénéfices du toucher - parce que "le premier rapport au monde c'est le corps" Spinoza.

14h : Consultations privées de 30 minutes pour chaque participant par ordre d’inscription. Nous attirons votre attention sur votre horaire de passage. 

17 h : Temps d'échange et fin

Tarif "découverte" : 
Les deux ateliers de groupe + une consultation privée de 30 minutes : 40 €

Prix réduit: membres de eftlv, usagers du stück, ... : -10%

Places: limités à 12 personnes pour le bon déroulement de l'ensemble de la journée.

Intervenants:

Elsa Freymann, Naturopathe, qui vous proposera les massages, ou une séance de relaxation ou un soin énergétique avec son professionnalisme légendaire et sa convivialité bien-aimée.

Kathy Martin, Psychologue et Psychothérapeute, qui vous proposera, par une approche bienveillante, les techniques d’initiation à la méditation de la pleine conscience pour réduire le stress. Choix entre le scan corporel ou la mediation sur la respiration et/ou les émotions.

Gilles Déom, Praticien en Médecine Indienne (Ayurveda), toujours à votre écoute, qui vous proposera les massages en douceur, bien adaptés à vos besoins du moment ou le bilan Ayurvedique par les pouls, toute en vous expliquons sa démarche.
Par Gilles Déom

cancer, post de decembre 2014


Je republie ici un vieu post qui s'est fait spammer

Les études et expériences récentes, les pontes et professeurs actuels cancérologues en Amérique, arrivent aux mêmes conclusions que l'Ayurvéda et que le Dr Hammer. Les 3/4 des cancers sont la conséquence d'une émotion forte non exprimée, vécue isolément.
Partagez. C'est bon pour la santé.


Et pour le corps émotionnel, rien de tel que les exercices respiratoires...
Par Gilles Déom

Prochains stages yoga

Stages yoga similaires aux précédents:

- A Niedervisse (57) les samedi 7 et dimanche 8 mars, de 10h à 17h30. Peut-être une date aussi en janvier.
- A Strasbourg dès janvier.

Je publierai les dates à la mi-novembre.

-ainsi que des conférences-ateliers sur l'ayurvéda

Namasté à tous!


Par Gilles Déom

YOGA PROCHAINS COURS ET STAGES

*** LE YOGA FAIT LA DIFFERENCE *** Suite à mon dernier stage de profs de Hatha Yoga, je perfectionne mes cours. Toujours le déroulement: revenir au corps, puis assouplissements légers, échauffements en sécurité, salutations au soleil raja yoga - là on est chaud -, une ou 2 postures, relaxation. durée 1h15 - prix 8 € Apportez votre tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Une bouteille d'eau est un avantage. J'apprendrai à enseigner toute ma vie. Je suis très content de cette dernière formation.
Prochains cours :MERCREDI 17H30 ET JEUDI 19H15
STAGES: WEEK-ENDS DU 25 OCT. ET 1ER NOV. Possibilité de loger quelques personnes. (journées complète: yoga, respiration, mantras, meditation; ayurveda et repas de ma petite soeur, chef, à ne pas rater!)



Par Gilles Déom