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Yoga Nidra Mercredi et Nouvel An découverte Relaxation 3 Janvier


Yoga Nidra - méditation et relaxation mercredi 6 décembre chez nous au Wilson Center de 19h15 à 20h30

Le yoga nidra est une pratique de la méditation guidée qui est accessible à tous le monde. Etant allongés, comfortables.... et puis en écoutant le voix qui vous guide, en laissant de coté tous les autres sens, vous pouvez bien vous détendre, vous calmer, même vous endormir....

Horaires : 19h15 à 20h30
Tarif : 12€ par personne 
Réduction pour adhérents association EFTLV et Stück : 10€

Renseignements et inscription
Contacter Kathy Martin
Tel : 06 11 10 57 37
Email : k.martin.psy@gmail.com

25, Boulevard Wilson
Wilson Center 3ème étage 
67000 Strasbourg

Inscription nécessaire ( nombre de places limitées à 8 personnes maximum)




Journée Nouvel An Découverte Relaxation Mercredi 3 Janvier de 9h30 à 17h
Nous vous invitons à notre journée Nouvel An Découverte Relaxation!

Envie de commencer l’an 2018 dans un état de sérénité et de bien-être? Faites-vous un cadeau et prenez soin de vous en se donnant le savoir-faire pour se ressourcer grâce à nos trois approches complémentaires de la médecine douce.

Dans un souhait profond et authentique de partager nos connaissances avec vous, nous vous proposons la transmission des éléments fondamentaux (Méditation/Respiration/Massage et Auto-massage) pendant les ateliers en groupe convivial suivi par une consultation privée pour chacun(e) afin d'approfondir votre comprehension par l'expérimentation .

Programme détaillé:

9h30: Pot d'accueil

10h : Présentation, vos attentes pour la journée, météo des humeurs.

10h30: Atelier Méditation, Respiration (pranayama) et Chant Vibratoire pour établir le dynamique de groupe et communiquer de manière consciente et claire les connaissances qui nous guident dans nos pratiques. 

11h30: Pause déjeuner. Thés, tisanes, cafés offerts. Possible de pic-niquer sur place

12h30: Atelier Massage/Auto-massage - les bénéfices du toucher - parce que "le premier rapport au monde c'est le corps" Spinoza.

14h : Consultations privées de 30 minutes pour chaque participant par ordre d’inscription. Nous attirons votre attention sur votre horaire de passage. 

17 h : Temps d'échange et fin

Tarif "découverte" : 
Les deux ateliers de groupe + une consultation privée de 30 minutes : 40 €

Prix réduit: membres de eftlv, usagers du stück, ... : -10%

Places: limités à 12 personnes pour le bon déroulement de l'ensemble de la journée.

Intervenants:

Elsa Freymann, Naturopathe, qui vous proposera les massages, ou une séance de relaxation ou un soin énergétique avec son professionnalisme légendaire et sa convivialité bien-aimée.

Kathy Martin, Psychologue et Psychothérapeute, qui vous proposera, par une approche bienveillante, les techniques d’initiation à la méditation de la pleine conscience pour réduire le stress. Choix entre le scan corporel ou la mediation sur la respiration et/ou les émotions.

Gilles Déom, Praticien en Médecine Indienne (Ayurveda), toujours à votre écoute, qui vous proposera les massages en douceur, bien adaptés à vos besoins du moment ou le bilan Ayurvedique par les pouls, toute en vous expliquons sa démarche.



 
Par Gilles Déom

yoga les mercredi, Fete le 14 juin

Namasté! Je vous propose un yoga tous les mercredi au parc Eugène-imbs de 12h15 à 13h15. Hatha, Raja, Pranayama, Méditation.
ET notre fête de naissance de l'association EN FORME TOUTE LA VIE:








Par Gilles Déom

Yoga, Médit'

Yoga en plein air parc Eugène - imbs Vendredi 21 Avril de 12h15 à 13h15 sur prix libre, animé par Gilles.

Méditation de pleine lune, gratuite, lundi 8 mai.

Pour le bien de tous et du tout.





Par Gilles Déom

meditation, chakra racine

7 inscrits pour mardi: encore 3 places... ?
 
Cette fois, on ne s'attardera pas en soirée après la séance, pour dîner ou autre. Simplement, je vous offrirai une bonne tisane avant de réaffronter le froid. C'est Noël tout de même! ?
 
...Et ce soir, c'est chants de bhajans !! ?
 
Je propose la méditation de groupe mardi 20 decembre chez moi, avec des exercices sur le 1er chakra - le plus important a travailler.
Accessible a tous. Apportez votre coussin de meditation, votre tapis de yoga, si vous en avez. Les debutants pratiqueront sur chaise, Pas assis en tailleur.
Participation libre et consciente: Minimum: 0 € , suggéré 5 € à 10 €, maximum: ?
Mardi 20 décembre, Ouverture des portes 19h30 Début 20h, Fin 21h-21h15
-- ME PREVENIR SI VOUS VENEZ ---
A bientôt,
Gilles



 
Par Gilles Déom

Retour a Strasbourg

Ca va? Pas trop accumule de feu cet ete? Maux de tete, migraine, inflammations, problemes de peau, d'intestins, tendinites, burnout, accros au travail, hypertension, hyperacidite?
Si oui, ou aute chose, ou juste se regenerer, je suis de retour a Strasbourg
Et j'ai des huiles directement d'Inde :)





 

Par Gilles Déom

Méditation libre lundi, et Inde

Hello! Je vous propose une méditation gratuite lundi soir à la maison. La salle de méditation sera en "entrée/sortie libre". On discutera dans la cuisine, sur le balcon, dans le jardin. Ainsi on pourra méditer, faire une pause, retourner méditer, librement, chacun.
De 18h à 22h, venez quand vous pouvez.
Apportez votre snack, ou si vous préférez apporter 5 /10 € pour petite faim/grosse faim, me prévenir.
Ce sera tout pour moi jusque Novembre. Je privilégie les RV solo avant mon départ pour le Gange.



Par Gilles Déom

Journée internationale du Yoga Strasbourg 2016

Journée internationale du Yoga ce mardi 21 juin à l'Orangerie de 7h à 21h, avec plein de decouvertes de cours de yoga, gratuits.
yogamakes.com free yoga again.. all around the world!




Par Gilles Déom

Photos Cours de Yoga








Par Gilles Déom

Nouvelles salles et horaires de yoga

 
Chaque Mardi 12h30-13h30 Salle St Joseph - 53 rue St Urbain - 67100 STRASBOURG Tram Landsberg (venez en avance, 1h ca passe vite), pour les membres du "Club de Bien-Etre de Strasbourg".
 
Et une autre magnifique salle rien que pour vous et moi au Centre Sportif de l'Esplanade, 15 rue Louvois, les Vendredi de 18h a 20h. (ce vendredi 22 avril uniquement jusque 19h).
 
Gilles DEOM, deommm.com, 0659572098


 
Par Gilles Déom

Mercredi Magnetisme Reiki

Demain (mercredi) 19h30, a Strasbourg-Soultz, discussion-partage sur le reiki et le magnétisme. Entrée libre. Bienvenue a tous :)



Par Gilles Déom

Acro Yoga

Voila ce que je fais a Bruxelles quand je ne suis pas la pour mes masse's et mes yogis strasbourgeois.

C'etait vraiment tres tres sympa...
Meme si on s'est masse en fin des 5 sessions, j'ai bien besoin d'un massage!



Par Gilles Déom

Programme de Mars (...le mois! pas la planete. ^^)


Dans la nouvelle salle orientale, toute jolie, au 32 r de Soultz, entree par la pizzeria Soultz puis 1ere porte a droite
Situation: Neudorf-Musau, Tram D:Aristide Briand, ou plus proche: Bus 30 et 31:arret Soultz. Parking gratuit.

Conf sur l'eau ce Jeudi 25 Fevrier! 19h30 _5€
Yoga Lundi 29 19h30 _10€
Cours Massage 1 Mardi 8 Mars 19h30 _25€(reservez!)
Massages Vetu Mercredi 9 a partir de 10h30 (possibilite de reserver son creneau :15min, 30', 45', 1h ou 1h15'... assis ou couche) _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 10 19h30 _10€
Meditation Dimanche 13 _Gratuit et chez moi!
Yoga Lundi 14 19h30 _10€
Cours Massage 2 Mardi 15 19h30 _25€(reservez!)
Massages Vetu Mercredi 16 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 17 19h30 _10€
Atelier Meditation Dimanche 20 15h _5€ Yoga Lundi 21 19h30 _10€
Cours Massage 3 Mardi 22 19h30 _25€ (reservez!) Massages Vetu Mercredi 23 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 24 19h30 _10€ Massages Vetu Mercredi 30 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Magnetisme, Reiki : parlons-en  Mercredi 30 19h30 _Gratuit

A venir : Le Stuck, nouvelle Monnaie Locale Complementaire, c'est quoi? Pourquoi? Comment? Pour qui?

Modifications possibles, sur demande du groupe concerne. Verifier ici ou facebook.com/ayurveda.reiki



Par Gilles Déom

Atelier Auto-Massage


Hopla, faisons vivre le quartier Aristide Briand.
Il y aura d'autres ateliers, à priori tous les 15 jours:
Auto-massages, Ayurvéda (routines, constitutions, alimentation...), Magnétisme, Purifier l'eau potable...
10€ ou 9 Stück



Public cible: séniors, étudiants...
On essaye 2 horaires, pour ceux qui ne sont lires que l'après-midi, ou que le soir...




Par Gilles Déom

Méditer en groupe Mercredi 20 janvier !

Juste méditer en groupe. Pour le bien de chacun, de tous et du Tout.
Environ à 19h30?
Inscription requise.
Apporter son coussin, couverture, ou panda fétiche. (pour s'y assoir)
Ceux qui débutent resteront sur une chaise: me prévenir car on n'a que 4 chaises ;)




Par Gilles Déom

Méditer en groupe lundi 7 décembre

Juste méditer en groupe. Pour le bien de chacun, de tous et de tout.
Inscription requise.
Apporter son coussin, couverture, ou panda fétiche.
Ceux qui débutent resteront sur une chaise: me prévenir car on n'a que 4 chaises ;)

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je serai à Paris à la COP21 ce week-end. Avec Alternatiba, pour présenter les alternatives qui... évitent de détruire ou nous rendre malades. This is ayurvéda, too.
Franchement, j'avais pas envie d'y aller. Pas le temps. Pas l'argent. Et puis... quand je vois des bénévoles Béné-volants Alternatiba Strasbourg 2015 et Le Stück qui prennent une semaine de congé pour faire les 10 jours là-bas... ça motive.
Et puis, soyons réaliste, c'est pas un gouvernement, d'aucun parti, qui fera quelque chose pour nous et/ou la planète. Que chacun d'entre nous fasse un peu.
(Encore) Un peu plus.

Amour et Partage.
(oui, appelez-moi "hippie" si vous voulez ^^ mais
1. On n'a pas d'autre choix.
2. Il est beau ce choix.)



 

Par Gilles Déom

marche climat dimanche 29





Par Gilles Déom

Ce dimanche, messe, opéra


Dimanche 15/11/2015, 10h30 : messe pour les défunts de l’Hôpital célébrée par Mgr Vincent Dollmann. Elle sera chantée par la Maîtrise de l’Opéra du Rhin et à cette occasion, vous aurez la joie d’entendre jouer les grandes orgues rénovées (elles étaient muettes depuis presque 20 ans).



 

Par Gilles Déom

LAncemet du Stück

Samedi dernier a été inaugurée la nouvelle monnaie locale alsacienne. Après 3 années de travail acharné, des partenaires tels la région, la CUS, la Biocoop, etc... Nous pouvons enfin consommer responsable, équitable, solidaire, social, local, bio, naturel, fraternel.
Plus d'info sur http://www.lestuck.eu/







Par Gilles Déom

meditation de groupe de transmission jeudi


Une méditation jeudi soir. de 19h30 à 20h30. Gratuit . Explication ici :
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Je suis toujours surpris de voir tous ces gens qui n'ont jamais médité de leur vie, se poser comme ça sans souci... On est aidé ^^

A la maison, et s'il fait beau, on ira dehors parc de la Citadelle.
Merci de prévenir si vous venez.


Par Gilles Déom

Dimanche 21 juin, journée internationale du Yoga

Ce dimanche 21, à l'occasion de la journée internationale du yoga, je donne un cours le matin de 7h à 9h30, en extérieur. Réveillons-nous en beauté, ensemble!
Sur notre pelouse, ou dans un parc. Apportez tapis de yoga, couverture ou serviette. Prix libre: donation à la fondation d'Amma.
On va rejoindre l'association Inde-Alsace au parc de la Citadelle de 8 h à 12 h ! Youpi!


Par Gilles Déom

Méditation de groupe gratuit transmission


Une méditation jeudi soir. On commencerait avec une brève pratique respiratoire, un peu d'assouplissement, une brève visualisation peut-être. Et hopla on se dédie au boulot de méditer. de 19h30 à 20h30. Gratuit . Explication :
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Je suis toujours surpris de voir tous ces gens qui n'ont jamais médité de leur vie, se poser comme ça sans souci... On est aidé ^^



Par Gilles Déom

meditation de groupe jeudi

Une méditation jeudi soir. On commencerait avec une brève pratique respiratoire, un peu d'assouplissement, une brève visualisation peut-être. Et hopla on se dédie au boulot de méditer. de 19h30 à 20h30. Gratuit
Par Gilles Déom

Méditation de groupe gratuit transmission

Allez hop, Lundi soir une méditation de transmission de groupe gratuit chez nous.
19h.
http://partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php


Par Gilles Déom

Méditation gratuite pour la paix

Méditation pour la paix ce jeudi 12 mars à 19h chez nous. Vous pouvez arriver dès 18h30. C'est gratuit.
Nouvelle adresse : rue Ampère 67100 Strasbourg
Ouvert seulement aux personnes que j'ai déjà rencontrées. Merci.
Par Gilles Déom

dialogue maladie


" - Peux-tu me dire comment se nomme ta maladie au juste?
- Je ne le sais pas
- Pourquoi ne le sais-tu pas?
- Je l'ignore aussi.
- Alors tu ignores pourquoi tu ne sais pas?
- Peut-être parce que... je sais que cela me ferait mal de le savoir.
- Et pour quelle raison déclares-tu que cela te ferait mal? On te l'a dit?
- Je le sens.
- Et tu ne veux pas avoir mal bien sûr. Tu préfères continuer à souffrir comme maintenant. Pourquoi donc?
- Peut-être parce que cete souffrance là, je la connais.
- Tu es habituée à elle, c'est cela? Elle tourne en toi et tu tournes en elle, n'est-ce pas?
- Oui...
- Et tu ne veux pas la briser, cette ronde?
- Bien sûr. Je le souhaite de tout mon coeur. Mais je ne sais pas comment faire.
- Peux-tu me dire pourquoi tu ne sais pas comment faire?
- PEut-être parce que j'ai peur... de ce qu'il y a en dehors de son cercle dont j'ignore tout.
- Tu as donc peur d'un état que tu ignores... Si on te proposes un fruit auquel tu n'as jamais goûté, le repousseras-tu? "

Jésus, Salomé, in Testament des 3 Marie, Daniel Meurois

Bim


Par Gilles Déom

Noël!


Ganja!



C'est Noël.
Demandez un massage.
Attention: vous pourriez bien le recevoir.



Par Gilles Déom

Soins énergétiques à distance


Un coup de mou? n'hésitez pas à me demander un soin à distance.

Pour les massages en chair et en os, je suis à Strasbourg jusqu'au lundi 22 décembre avant congés de Noël.
Aussi yoga & médits...




Par Gilles Déom

meditation de groupe


Ce vendredi à 18h30 . Bienvenue !


Par Gilles Déom

YOGA PROCHAINS COURS ET STAGES

*** LE YOGA FAIT LA DIFFERENCE *** Suite à mon dernier stage de profs de Hatha Yoga, je perfectionne mes cours. Toujours le déroulement: revenir au corps, puis assouplissements légers, échauffements en sécurité, salutations au soleil raja yoga - là on est chaud -, une ou 2 postures, relaxation. durée 1h15 - prix 8 € Apportez votre tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Une bouteille d'eau est un avantage. J'apprendrai à enseigner toute ma vie. Je suis très content de cette dernière formation.
Prochains cours :MERCREDI 17H30 ET JEUDI 19H15
STAGES: WEEK-ENDS DU 25 OCT. ET 1ER NOV. Possibilité de loger quelques personnes. (journées complète: yoga, respiration, mantras, meditation; ayurveda et repas de ma petite soeur, chef, à ne pas rater!)



Par Gilles Déom

Le yoga fait la différence

Suite à mon stage d'enseignant de Raja Yoga, et tout comme mon professeur, je donnerai des cours gratuitement, répartis tout au long de l'année.

---> 1er cours gratuit: ce samedi 4 octobre. Certainement à 15h. Chez moi, ou parc Orangerie si beau temps.

Durée 1h30. Relaxation, mantra, échauffement, puis peu de positions, mais détaillées; petite méditation, suivi d'une lecture pour les intéressés.






Par Gilles Déom

Méditation, yoga, zen, Conférence Ayurvéda

"En ces temps où tout va trop vite, rester assis les jambes croisées pourrait paraître inutile; mais ça n'est pas le cas. Les bénédictions dela Nature se déploient en méditant quelques minutes. Même 4 ou 5 minutes de méditation le matin suffisent." - maître zazen contemporain de 104 ans.
...C'est valable aussi pour la pratique du yoga

Méditation de groupe ces mercredi et jeudi.

Je donne une conférence L'ayurvéda c'est quoi? Théorie et Pratique ou Comment ne plus tomber malade : mardi 16 septembre 2014

J'explique les principes, on fait un test, je réponds aux questions... Entrée réservée aux connaissances. Vous pouvez amener un ami.
- Vous pouvez aussi me poser une question à l'avance, par mail. Je tâcherai d'y répondre en fin de conférence.


Par Gilles Déom

Yoga, médit

Prochains cours de Yoga: début octobre. Suite  à une formation prof de Yoga à Berlin :)

Prochaine médit... à venir
Par Gilles Déom

yoga medit

Comme d'habitude Méditation silencieuse, de transmission, gratuit ce Jeudi 24 à 19H

Yoga ce vendredi 25 à 19h
Par Gilles Déom

Méditations, yogas

Méditation de transmission, gratuit, ce jeudi 19h

Hatha yoga ce vendredi 10h

Yoga tonique ce mardi 19h30


Par Gilles Déom

yoga

La séance de yoga le vendredi à 18h30 est maintenue chaque semaine.
Pour les autres séances, nous conviendrons d'un horaire.



Par Gilles Déom

Nouvelle adresse

Bonjour,
L'instalation se poursuit à ma nouvelle adresse : 7 rue du Dôme, 3eme étage.

Demain vendredi : Yoga à 18h30 et méditation gratuite à 20h.
Au plaisir!


 

Par Gilles Déom

Paques et déménagement: modif planning

Les cours de yoga n'auront pas lieu ces vendredi et samedi 18, 19 et 25, 26 avril.
Des cours de remplacement les mardi, mercredi ou jeudi.


Par Gilles Déom

Agenda

Mercredi de 20h à 21h15     Méditation : exercices et pratique,   5€
Jeudi 19h30                      Soin énergétique de groupe,    10 €
Vendredi 18h30 à 19h45   Yoga,    15€ ou abo
Samedi 16h à 17h45        Yoga   aussi




Par Gilles Déom

Cette semaine

Jeudi 20h: Soin énergétique de groupe, durée 1h, 10€
Vendredi 18h30: Yoga doux, crescendo, ptite médit, durée 1h15, 15 € ou abo
Samedi 18h: Méditation pour les océans, l'eau, la vie marine, durée 1h, GRATUIT

et  samedi 29 mars 
16h : Yoga doux, crescendo, ptite médit, durée 1h15, 15 € ou abo

Par Gilles Déom

Cours de massage thaï sur corps vêtu

Formation massage thaï . Origines: Ayurvéda !

5 ans après mon diplôme, et fort de plus de 1.000 massages, je transmets :

 

Apprendre les lignes d'énergie, les touchers, et surtout les postures, pour ne pas vous bloquer, ni blesser le massé, ni vous.

Massage des pieds, jambes, bras, mains, dos, nuque et tête.

Le cours total prend 30 heures, par séances de 3 heures.

Maximum 3 élèves à la fois, ce qui me permet de vous masser chacun votre tour.

 

80 euros la séance de 3 heures

200 euros 9 heures

600 euros 30 heures

Me contacter.

 

Et toujours suivant l'ayurvéda, je vous propose encore mes cours de yoga, de méditation et mes massages.    

Gilles Déom 

ET CE JEUDI 6 FEVRIER MEDITATION PLEINE CONSCIENCE À 19H !


 

Par Gilles Déom

Méditations, Yoga, 2

Dorénavant, pour les cours de yoga, chacun devra assister à un cours privé, où nous déterminerons sa constitution ayurvédique (exemple:Vata[Vide+Air]20%Pitta[Feu+eau]50%;Kapha[Eau+Terre]30%) et ainsi les postures et rythmes adaptés pour son harmonie.  30€ la séance

Les initiations à la méditation ont beaucoup de succès également !
Méditation de transmission les lundi à 20h; et initiation/méditation les mercredis à 20h

Merci et surtout... Bonne année à tous !





Par Gilles Déom

Méditations. Pause de Noël

Après le yoga :
*Mercredi de 19h30 à 20h10: Méditation guidée. 5€.
*Mardi 10 décembre de 19h30 à 20h30: Méditation de transmission, au service de l'humanité. Gratuit. http://www.partageinternational.org/decouvrir/14_1-meditation-transmission.php

Om-Ayurvéda sera fermé du 21 au 28 décembre.
Par Gilles Déom