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marche climat dimanche 29





Par Gilles Déom

yoga jeudi

Hatha Yoga et méditation:
Il reste une ou 2 places pour le cours de jeudi 16 avril à 17h45.
Durée : 1h30 (un peu plus), dédié à apaiser Vata et Pitta. C'est à dire qu'on préfèrera des mouvements très doux, relaxants, se reconnecter à la respiration, notamant l'expir'. Assouplissements, Léger renforcement. Et postures ciblant le système nerveux, les organes digestifs... Terminer par relaxation et méditation.
15€/personne. Accessible à tous.



Par Gilles Déom

Principes Reiki

Les 5 principes du ReiKi, à affirmer chaque matin:


Aujourd'hui Pas de colère.
Aujourd'hui Pas de souci.
Aujourd'hui Je rends grâce à mes ancêtres et aux sages.
Aujourd'hui J'agis pour le bien de tous et du Tout.
Aujourd'hui Je fais mon job honnêtement.

Très efficace...
(Ki=Prana=Chi=Esprit Saint)


 

Par Gilles Déom