Actualités (Tag: vata)

yoga jeudi

Hatha Yoga et méditation:
Il reste une ou 2 places pour le cours de jeudi 16 avril à 17h45.
Durée : 1h30 (un peu plus), dédié à apaiser Vata et Pitta. C'est à dire qu'on préfèrera des mouvements très doux, relaxants, se reconnecter à la respiration, notamant l'expir'. Assouplissements, Léger renforcement. Et postures ciblant le système nerveux, les organes digestifs... Terminer par relaxation et méditation.
15€/personne. Accessible à tous.



Par Gilles Déom

Paques et déménagement: modif planning

Les cours de yoga n'auront pas lieu ces vendredi et samedi 18, 19 et 25, 26 avril.
Des cours de remplacement les mardi, mercredi ou jeudi.


Par Gilles Déom

Maintenant

Ganesh Symboles Sagesse
En cette saison kapha qui commence, un peu de jus de citron dans de sa tasse d'eau chaude le matin est très indiqué. Surtout lors d'excès en aliments sucrés et lourds.
Un yoga ou sport réchauffant fera du bien aussi.
Citation qui n'a rien à voir: "Nous avons déjà vu combien l'anxiété fiévreuse pour les fruits de toute action est une voie infructueuse, où se perd une énergie vitale pourtant sacrée. Les résultats appartiennent au futur et se tourmenter à leur sujet est un manque d'intelligence." - Swami Chinmayananda, dans son commentaire de la BHAGAVAD GÎTÂ




Par Gilles Déom