Actualités (Tag: vegetarien)

Yogas, Meditations, Repas

Jeu 11 12h30 Yoga Parc du Heyritz
" " " " 18h Méditation sonore Jardin des 2 Rives, par JP
Ven 12 9h30 Yoga rue de Haguenau
" " " " 12h30 Yoga Parc Orangerie
Mar 16 12h30 Yoga Parc Citadelle
" " " " 20h Méditation chez moi, suivi de plat ayurvedique, végé sans gluten, possibilité à emporter, dans votre récipient
Mer 17 12h30 Yoga Orangerie
Jeu 18 12h30 Yoga Heyritz
Ven 19 9h30 Yoga rue de Haguenau
Mar 23 12h30 Yoga Citadelle
Mer 24 12h30 Yoga Orangerie
Jeu 25 12h30 Yoga Heyritz
Ven 26 09h30 Yoga rue de Haguenau

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En quoi consiste le plat de demain (mardi)? Pour ceux qui ont faim, après la médit, vous pourrez acheter un plat vegan bio sans gluten pour 5 euros, à manger sur place avec nous, ou à emporter. Il sera déjà 21h quand on va manger, c'est pourquoi on ne fait pas un grand repas. Thé/tisane à volonté. Merci de prévenir, pour qu'on prévoit la quantité de nourriture, en gros 



Par Gilles Déom

Journées formation Yoga et repas convivial 1 et 2 novembre, à la campagne(57)

Bonjour !

Stage Yoga à la campagne


Déroulement :
Partie 1: de 9h30 à 12h30 : Yoga (1h30), exercices respiratoires, introduction à l'ayurveda
Partie 2: repas 12h30-14h, dont végétarien, végétalien, concocté par ma chef de soeur ;
Partie 3: de 14h à 17h : Yoga (1h30) avec prise de notes, meditation, mantra...
Tarif :
Partie 1 : 20€
Partir 2: 15 € (vegetarien, vegetalien, entree plat dessert. Bio, local)
Partie 3 : 20€
La journée: 50 €
Thés inclus
Lieu : Niedervisse et Boucheporn (entre Metz et Saint-Avold)
Les 2 maisons (parents et petite soeur) sont entourées d'un terrain, de campagne ou forêt où on peut faire une marche digestive, voire yoga a l'exterieur suivant la meteo)

Le but est de vous donner quelques exercices de routine, pour pratiquer chez vous. La clé de toute pratique est de s' y adonner quelques minutes par jour (oui, meme 5 minutes!) tout en allant faire ses seances de groupe hebdomadaire.
Bienvenue aux débutants et aux experimentés. Chacun respectera ses limites, son corps, etc...
Apporter tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Vêtement de sport. La méditation se fait volontiers sur chaise ou fauteuil.

La réservation est faite au moment du paiement (chéque ou virement)

Ayurvédiquement vôtre,

Gilles Déom




Par Gilles Déom