Actualités (Tag: yoga)

yoga les mercredi, Fete le 14 juin

Namasté! Je vous propose un yoga tous les mercredi au parc Eugène-imbs de 12h15 à 13h15. Hatha, Raja, Pranayama, Méditation.
ET notre fête de naissance de l'association EN FORME TOUTE LA VIE:








Par Gilles Déom

Yoga, Médit'

Yoga en plein air parc Eugène - imbs Vendredi 21 Avril de 12h15 à 13h15 sur prix libre, animé par Gilles.

Méditation de pleine lune, gratuite, lundi 8 mai.

Pour le bien de tous et du tout.





Par Gilles Déom

Yoga. Atelier expression corporelle sonore

Yoga en plein air parc Eugène - imbs Vendredi 21 Avril de 12h15 à 13h15 sur prix libre, animé par Gilles.

Et mercredi 19 avril: "Venez libérer votre état d'être sur des musiques variées, et apportez aussi vos musiques et instruments. Dansons dans la bonne humeur jusqu'à la relaxation en fin de partie!"
Pour un maximum de confort il est recommandé une tenue souple et, si possible, d'apporter un tapis de sol.

Atelier animé par Christine.

!Attention! il faut être inscrit à l'Accorderie!




Par Gilles Déom

news



Hello !

Dorénavant, je ferai une méditation à chaque pleine lune, le lundi le plus proche.

Donc la prochaine, c'est .. lundi ! À 19h30. Pour la planète, la paix, et une évolution vers le partage dans le monde. La suivante sera Lundi 13 mars.

 

J'ai déménagé ! Au 18 B rue du ban de la roche, quartier Gare-Laiterie. Moins cher, plus grand, grand jardin ouvrier, garage et parking, tout va bien.

 Facebook : Je vous suggère de vous inscrire à ce groupe pour rester informé des yoga-méditations, chants... https://www.facebook.com/groups/MeditStras/

 

Nouveautés:

 * Je propose des soins à distance gratuits. Explications et inscriptions ici: https://www.facebook.com/gillesdeomsoingratuit , ou par mail.

 * Je me déplace gratuitement pour soigner les personnes à mobilité réduite.

 

 J'ai ajouté plusieurs dossiers de gestion ayurvédique de plusieurs maladies à la rubriques Ayurvéda (routine saisonnière pour l'hiver, candidose), sur mon site ici http://deommm.com/?s=ayurvedaarticles

 

On a de bons résultats avec la prise de pouls pour le diagnostic, et les plantes médicinales pour le traitement, de toutes les maladies.

Et aussi de bons résultats sur les enfants et adolescents, stressés, anxieux, ou autres. Simplement par un massage OU du magnétisme, ainsi qu'un petit exercice respiratoire ou …

 

Dernière minute : Massage en Amoureux St Valentin

Appréciez en couple un massage complet à l'huile chaude (protocole de soin et d’harmonisation). Ma collègue et moi vous massons chacun simultanément, côte à côte. Le massage en lui-même dure environ 1h15.
Ensuite nous nous retirons pour vous laisser prendre le temps d’un "réveil" en douceur, et savourer en tête à tête dans un cadre chaleureux, une coupe de champagne bio accompagnée de petites douceurs (houmous & caviar d'aubergine préparés avec amour).
88 € /personne
avec option : dîner indien végétarien, équilibré et savoureux en compagnie des deux sympathiques thérapeutes.
offre unique valable le Mardi 14 février

Des nouveaux témoignages aussi dans http://deommm.com/?s=livredor

Je reste à l'écoute, à bientôt !

 

Par Gilles Déom

Yogas, Meditations, Repas

Jeu 11 12h30 Yoga Parc du Heyritz
" " " " 18h Méditation sonore Jardin des 2 Rives, par JP
Ven 12 9h30 Yoga rue de Haguenau
" " " " 12h30 Yoga Parc Orangerie
Mar 16 12h30 Yoga Parc Citadelle
" " " " 20h Méditation chez moi, suivi de plat ayurvedique, végé sans gluten, possibilité à emporter, dans votre récipient
Mer 17 12h30 Yoga Orangerie
Jeu 18 12h30 Yoga Heyritz
Ven 19 9h30 Yoga rue de Haguenau
Mar 23 12h30 Yoga Citadelle
Mer 24 12h30 Yoga Orangerie
Jeu 25 12h30 Yoga Heyritz
Ven 26 09h30 Yoga rue de Haguenau

!


En quoi consiste le plat de demain (mardi)? Pour ceux qui ont faim, après la médit, vous pourrez acheter un plat vegan bio sans gluten pour 5 euros, à manger sur place avec nous, ou à emporter. Il sera déjà 21h quand on va manger, c'est pourquoi on ne fait pas un grand repas. Thé/tisane à volonté. Merci de prévenir, pour qu'on prévoit la quantité de nourriture, en gros 



Par Gilles Déom

Yoga


Ce vendredi, YOGA 
- du matin a 9h30 en appartement pres pl. de Haguenau 
- du soir a 20h parc Citadelle 

 



Par Gilles Déom

Cette semaine




Par Gilles Déom

cette semaine



Par Gilles Déom

Formation

Italie, yogis bambinis... Je serai de retour le 18 :)
Par Gilles Déom

YOGA , Enfants, Auto-Massage, Pic-nic, Medit Mercredi 6 Juillet Orangerie

Lundi 4juillet nous vous proposons à l'Orangerie:

Le soir Yoga avancé

être capable de faire 5 salutations au soleil en guise d'echauffement


 

Mercredi 6 Juillet à l'Orangerie:

16h30 à 17h30 Yoga pour enfants

Adultes bienvenus. On utilisera des postures aux noms d'animaux, et une petite histoire pour la gestion des emotions et la "meditation").

17h30 à 18h30 Auto-Massage

je vous montre comment se masser un maximum seul, et a 2.

*18h30 à 19h45 Pic-Nic

Tire du sac, ou bar du bowling

19h45 à 20h45 Méditation

de groupe. Exercices pour entrer en meditation, puis meditation silencieuse pour finir. (A cette heure, couvrez-vous par rapport aux moustiques de cette annee)


Tarif: 5 a 10 euros par atelier
Lieu : Entre le pavillon Josephine et le lac

 

Par Gilles Déom

Journée internationale du Yoga Strasbourg 2016

Journée internationale du Yoga ce mardi 21 juin à l'Orangerie de 7h à 21h, avec plein de decouvertes de cours de yoga, gratuits.
yogamakes.com free yoga again.. all around the world!




Par Gilles Déom

news Mai Juin





Par Gilles Déom

Photos Cours de Yoga








Par Gilles Déom

Yoga Gratuit

Yoga: les séances des mardi 12h30-13h30 sont gratuites! C'est une initiative de la ville! C'est pas beau, ça?
J'y anime des séances de hatha yoga et raja yoga jusqu'au 15 juin cette année.

Par Gilles Déom

Nouvelles salles et horaires de yoga

 
Chaque Mardi 12h30-13h30 Salle St Joseph - 53 rue St Urbain - 67100 STRASBOURG Tram Landsberg (venez en avance, 1h ca passe vite), pour les membres du "Club de Bien-Etre de Strasbourg".
 
Et une autre magnifique salle rien que pour vous et moi au Centre Sportif de l'Esplanade, 15 rue Louvois, les Vendredi de 18h a 20h. (ce vendredi 22 avril uniquement jusque 19h).
 
Gilles DEOM, deommm.com, 0659572098


 
Par Gilles Déom

lundi 21 yoga - Incroyable semaine

Hello!
D'un commun accord avec les 3 participants, on va annuler la seance de demain lundi 21 pour aller plutot assister a la reunion de l'Incroyable Semaine.


Par Gilles Déom

Acro Yoga

Voila ce que je fais a Bruxelles quand je ne suis pas la pour mes masse's et mes yogis strasbourgeois.

C'etait vraiment tres tres sympa...
Meme si on s'est masse en fin des 5 sessions, j'ai bien besoin d'un massage!



Par Gilles Déom

Programme de Mars (...le mois! pas la planete. ^^)


Dans la nouvelle salle orientale, toute jolie, au 32 r de Soultz, entree par la pizzeria Soultz puis 1ere porte a droite
Situation: Neudorf-Musau, Tram D:Aristide Briand, ou plus proche: Bus 30 et 31:arret Soultz. Parking gratuit.

Conf sur l'eau ce Jeudi 25 Fevrier! 19h30 _5€
Yoga Lundi 29 19h30 _10€
Cours Massage 1 Mardi 8 Mars 19h30 _25€(reservez!)
Massages Vetu Mercredi 9 a partir de 10h30 (possibilite de reserver son creneau :15min, 30', 45', 1h ou 1h15'... assis ou couche) _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 10 19h30 _10€
Meditation Dimanche 13 _Gratuit et chez moi!
Yoga Lundi 14 19h30 _10€
Cours Massage 2 Mardi 15 19h30 _25€(reservez!)
Massages Vetu Mercredi 16 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 17 19h30 _10€
Atelier Meditation Dimanche 20 15h _5€ Yoga Lundi 21 19h30 _10€
Cours Massage 3 Mardi 22 19h30 _25€ (reservez!) Massages Vetu Mercredi 23 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Atelier Auto-Massage Jeudi 24 19h30 _10€ Massages Vetu Mercredi 30 a partir de 10h30 _10€ les 15min!
Magnetisme, Reiki : parlons-en  Mercredi 30 19h30 _Gratuit

A venir : Le Stuck, nouvelle Monnaie Locale Complementaire, c'est quoi? Pourquoi? Comment? Pour qui?

Modifications possibles, sur demande du groupe concerne. Verifier ici ou facebook.com/ayurveda.reiki



Par Gilles Déom

Fêtes


Joyeux Noël !
Merci d'avoir partagé avec moi ces moments lumineux et ressourçants de yoga, ces voyages intérieurs et guérisseurs de massages, ces partages conscients de méditations... et ces ascétismes alimentaires :) ... et les miracles du reiki :)

Photo: https://www.facebook.com/sonmudostrasbourg/?fref=ts


Et Bonne année!!




Par Gilles Déom

Relaxation, yoga, souffle, méditation: Entraînemen

Allez on varie un peu ce jeudi. Cela fait des semaines qu'on pratique la méditation de transmission. Je vous propose ce 16 juillet 1) une relaxation guidée , puis 2) des exercices de yoga tout doux - même pour quelqu'un tout raide qui n'a jamais fait de yoga - ; 3) quelques exercices de préparation à la méditation: par les yeux, les oreilles et le souffle; 4) courte méditation de 15 minutes. Durée totale: 1h à 1h15
Prix: 10 € , ou 5 € pour les adhérents au Stück? (adhésion 5 € l'année)
Ce sont des exercices simples, que je pratique encore moi-même depuis 8 ans, qui facilitent l'accès à l'état méditatif, même au milieu des pires tempêtes, émotionnelles ou événementielles.

Je propose d'aller au parc de l'Orangerie! RV au pavillon Joséphine, côté Conseil de l'Europe, l'entrée gardée par les 2 statues de sphynx féminines. A l'opposé du coté fontaine.






Par Gilles Déom

Dimanche 21 juin, journée internationale du Yoga

Ce dimanche 21, à l'occasion de la journée internationale du yoga, je donne un cours le matin de 7h à 9h30, en extérieur. Réveillons-nous en beauté, ensemble!
Sur notre pelouse, ou dans un parc. Apportez tapis de yoga, couverture ou serviette. Prix libre: donation à la fondation d'Amma.
On va rejoindre l'association Inde-Alsace au parc de la Citadelle de 8 h à 12 h ! Youpi!


Par Gilles Déom

journée internationale du Yoga le 21 juin

Protocole pour la journée internationale du Yoga
21 juin 2015
Mata Amritanandamayi Math, Amritapuri P.O., Kérala
690 525
INTRODUCTION
Dans le discours qu'il a prononcé à l'occasion de la 69ème UNGA (session de l'Assemblée générale
des Nations Unies), le Premier Ministre de l'Inde, Narendra Modi, a exhorté la communauté
mondiale à adopter une journée internationale du Yoga.
«Le yoga est un cadeau inestimable de l'antique tradition de l'Inde, incarnant l'unité du corps et de l'esprit, de la pensée et de l'action, de la maîtrise de soi et de l'épanouissement, de l'harmonie entre l'homme et la nature ainsi qu'une approche holistique de la santé et du bien-être. Le yoga n'est pas un exercice physique, il s'agit de ressentir l'union entre nous, le monde et la Nature. En changeant notre façon de vivre et en faisant émerger la conscience, le yoga peut nous aider à faire face au changement climatique. Travaillons à l'adoption d'une journée internationale du Yoga» a déclaré M. Modi.


Bon. Eh bien on n'a plus qu'à pratiquer un boooon yoga dimanche :) à 7h du mat pour la premiere séance!

 
Par Gilles Déom

yoga jeudi

Hatha Yoga et méditation:
Il reste une ou 2 places pour le cours de jeudi 16 avril à 17h45.
Durée : 1h30 (un peu plus), dédié à apaiser Vata et Pitta. C'est à dire qu'on préfèrera des mouvements très doux, relaxants, se reconnecter à la respiration, notamant l'expir'. Assouplissements, Léger renforcement. Et postures ciblant le système nerveux, les organes digestifs... Terminer par relaxation et méditation.
15€/personne. Accessible à tous.



Par Gilles Déom

Hatha yoga pour parents avec enfants

Nouveau : Hatha yoga parent / enfant. Venez échanger un moment de jeu, de plénitude, d'équillibre, d'écoute du corps, de gestion des émotions, de force, de stabilité physique et mentale, avec votre enfant.
Toute posture ou mouvement évoque un animal. Les enfants se connectent illico aux animaux...
(2 petites familles de 2, ou une grande famille, à la fois.)

25€ pour un enfant et un adulte pendant 1h30

Par Gilles Déom

Lundi, yoga, Tarpana

Bonjour!
Ce lundi 18h séance de yoga d'1h15. On commencera par un rituel de 15 minutes pour libérer des habitudes psychologiques malsaines insinuées dans nos gènes. Grâce à une offrande à nos ancêtres, de qui ils proviennent.
Prix libre.
Possibilité de partager aussi un verre, une tasse, voire une assiette, avec ce que chacun apporte.

! Réservé uniquement aux personnes que je connais ! Merci.




Par Gilles Déom

Actualité cancer

Les études et expériences récentes, les pontes et professeurs actuels cancérologues en Amérique, arrivent aux mêmes conclusions que l'Ayurvéda et que le Dr Hammer. Les 3/4 des cancers sont la conséquence d'une émotion forte non exprimée, vécue isolément.
Partagez. C'est bon pour la santé.



Par Gilles Déom

Soins énergétiques à distance


Un coup de mou? n'hésitez pas à me demander un soin à distance.

Pour les massages en chair et en os, je suis à Strasbourg jusqu'au lundi 22 décembre avant congés de Noël.
Aussi yoga & médits...




Par Gilles Déom

meditation de groupe


Ce vendredi à 18h30 . Bienvenue !


Par Gilles Déom

Prochains stages yoga

Stages yoga similaires aux précédents:

- A Niedervisse (57) les samedi 7 et dimanche 8 mars, de 10h à 17h30. Peut-être une date aussi en janvier.
- A Strasbourg dès janvier.

Je publierai les dates à la mi-novembre.

-ainsi que des conférences-ateliers sur l'ayurvéda

Namasté à tous!


Par Gilles Déom

Journées formation Yoga et repas convivial 1 et 2 novembre, à la campagne(57)

Bonjour !

Stage Yoga à la campagne


Déroulement :
Partie 1: de 9h30 à 12h30 : Yoga (1h30), exercices respiratoires, introduction à l'ayurveda
Partie 2: repas 12h30-14h, dont végétarien, végétalien, concocté par ma chef de soeur ;
Partie 3: de 14h à 17h : Yoga (1h30) avec prise de notes, meditation, mantra...
Tarif :
Partie 1 : 20€
Partir 2: 15 € (vegetarien, vegetalien, entree plat dessert. Bio, local)
Partie 3 : 20€
La journée: 50 €
Thés inclus
Lieu : Niedervisse et Boucheporn (entre Metz et Saint-Avold)
Les 2 maisons (parents et petite soeur) sont entourées d'un terrain, de campagne ou forêt où on peut faire une marche digestive, voire yoga a l'exterieur suivant la meteo)

Le but est de vous donner quelques exercices de routine, pour pratiquer chez vous. La clé de toute pratique est de s' y adonner quelques minutes par jour (oui, meme 5 minutes!) tout en allant faire ses seances de groupe hebdomadaire.
Bienvenue aux débutants et aux experimentés. Chacun respectera ses limites, son corps, etc...
Apporter tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Vêtement de sport. La méditation se fait volontiers sur chaise ou fauteuil.

La réservation est faite au moment du paiement (chéque ou virement)

Ayurvédiquement vôtre,

Gilles Déom




Par Gilles Déom

YOGA PROCHAINS COURS ET STAGES

*** LE YOGA FAIT LA DIFFERENCE *** Suite à mon dernier stage de profs de Hatha Yoga, je perfectionne mes cours. Toujours le déroulement: revenir au corps, puis assouplissements légers, échauffements en sécurité, salutations au soleil raja yoga - là on est chaud -, une ou 2 postures, relaxation. durée 1h15 - prix 8 € Apportez votre tapis de yoga, ou serviette, ou couverture. Une bouteille d'eau est un avantage. J'apprendrai à enseigner toute ma vie. Je suis très content de cette dernière formation.
Prochains cours :MERCREDI 17H30 ET JEUDI 19H15
STAGES: WEEK-ENDS DU 25 OCT. ET 1ER NOV. Possibilité de loger quelques personnes. (journées complète: yoga, respiration, mantras, meditation; ayurveda et repas de ma petite soeur, chef, à ne pas rater!)



Par Gilles Déom

Le yoga fait la différence

Suite à mon stage d'enseignant de Raja Yoga, et tout comme mon professeur, je donnerai des cours gratuitement, répartis tout au long de l'année.

---> 1er cours gratuit: ce samedi 4 octobre. Certainement à 15h. Chez moi, ou parc Orangerie si beau temps.

Durée 1h30. Relaxation, mantra, échauffement, puis peu de positions, mais détaillées; petite méditation, suivi d'une lecture pour les intéressés.






Par Gilles Déom

Formation continue prof de yoga

Je reviens d'une formation prof de yoga très intéressante, très riche, très complète. Lignée Patanjali et Shivananda, par un prof indien inspiré et inspirant.
L'accent a été mis sur la précision, l'alignement, la mobilisation des muscles, le respect des articulations, de façon très précise.
Me revoilà donc à Strasbourg avec des connaissances plus fines du hatha yoga, pour vous servir!



Par Gilles Déom

Méditation, yoga, zen, Conférence Ayurvéda

"En ces temps où tout va trop vite, rester assis les jambes croisées pourrait paraître inutile; mais ça n'est pas le cas. Les bénédictions dela Nature se déploient en méditant quelques minutes. Même 4 ou 5 minutes de méditation le matin suffisent." - maître zazen contemporain de 104 ans.
...C'est valable aussi pour la pratique du yoga

Méditation de groupe ces mercredi et jeudi.

Je donne une conférence L'ayurvéda c'est quoi? Théorie et Pratique ou Comment ne plus tomber malade : mardi 16 septembre 2014

J'explique les principes, on fait un test, je réponds aux questions... Entrée réservée aux connaissances. Vous pouvez amener un ami.
- Vous pouvez aussi me poser une question à l'avance, par mail. Je tâcherai d'y répondre en fin de conférence.


Par Gilles Déom

Méditation

Une "petite" méditation de groupe mardi soir ? :) <3
Bon week-end !



Par Gilles Déom

Yoga, médit

Prochains cours de Yoga: début octobre. Suite  à une formation prof de Yoga à Berlin :)

Prochaine médit... à venir
Par Gilles Déom

Yoga - Déjeuner

Demain Samedi à 10h45
Yoga à l'orangerie, suivi d'une petit médit . Durée totale 1h30, 10€

Prévoir tapis...ou directement dans l'herbe!

Puis on va manger indien. Je propose le Kashmir, place du corbeau, où le menu de midi est à 10€

 

A bientôt!

 

Par Gilles Déom

yoga medit

Comme d'habitude Méditation silencieuse, de transmission, gratuit ce Jeudi 24 à 19H

Yoga ce vendredi 25 à 19h
Par Gilles Déom

Méditations, yogas

Méditation de transmission, gratuit, ce jeudi 19h

Hatha yoga ce vendredi 10h

Yoga tonique ce mardi 19h30


Par Gilles Déom

yoga

La séance de yoga le vendredi à 18h30 est maintenue chaque semaine.
Pour les autres séances, nous conviendrons d'un horaire.



Par Gilles Déom

Paques et déménagement: modif planning

Les cours de yoga n'auront pas lieu ces vendredi et samedi 18, 19 et 25, 26 avril.
Des cours de remplacement les mardi, mercredi ou jeudi.


Par Gilles Déom

Agenda

Mercredi de 20h à 21h15     Méditation : exercices et pratique,   5€
Jeudi 19h30                      Soin énergétique de groupe,    10 €
Vendredi 18h30 à 19h45   Yoga,    15€ ou abo
Samedi 16h à 17h45        Yoga   aussi




Par Gilles Déom

Cette semaine

Jeudi 20h: Soin énergétique de groupe, durée 1h, 10€
Vendredi 18h30: Yoga doux, crescendo, ptite médit, durée 1h15, 15 € ou abo
Samedi 18h: Méditation pour les océans, l'eau, la vie marine, durée 1h, GRATUIT

et  samedi 29 mars 
16h : Yoga doux, crescendo, ptite médit, durée 1h15, 15 € ou abo

Par Gilles Déom

Méditations, Yoga, 2

Dorénavant, pour les cours de yoga, chacun devra assister à un cours privé, où nous déterminerons sa constitution ayurvédique (exemple:Vata[Vide+Air]20%Pitta[Feu+eau]50%;Kapha[Eau+Terre]30%) et ainsi les postures et rythmes adaptés pour son harmonie.  30€ la séance

Les initiations à la méditation ont beaucoup de succès également !
Méditation de transmission les lundi à 20h; et initiation/méditation les mercredis à 20h

Merci et surtout... Bonne année à tous !





Par Gilles Déom

Maintenant

Ganesh Symboles Sagesse
En cette saison kapha qui commence, un peu de jus de citron dans de sa tasse d'eau chaude le matin est très indiqué. Surtout lors d'excès en aliments sucrés et lourds.
Un yoga ou sport réchauffant fera du bien aussi.
Citation qui n'a rien à voir: "Nous avons déjà vu combien l'anxiété fiévreuse pour les fruits de toute action est une voie infructueuse, où se perd une énergie vitale pourtant sacrée. Les résultats appartiennent au futur et se tourmenter à leur sujet est un manque d'intelligence." - Swami Chinmayananda, dans son commentaire de la BHAGAVAD GÎTÂ




Par Gilles Déom

Combo Yoga méditation / Art-hérapie ce dimanche


1h20 de yoga + meditation; pause thé et grignotage; 1h20 d'atelier art-thérapie
Lieu:  Atelier Art & Sens, 77 rue de Colmar, à Strasbourg
C'est à 20 mètres du tram Schluchfeld, dans la cour entre la boulangerie Banette et le cafe La Place.

Prix : 49E, réduction de 20% si vous venez accompagnés, et pour les personnes à faible revenu.


Par Gilles Déom

Prix réduits + réfléxologie + yoga + reiki

Bonjour!
- J'ai réduit le prix de chacun de mes massages de 10€, profitez-en!
- J'ai ajouté la réfléxologie: le massage des pieds qui fait du bien à tout le corps.
- Mes cours de yoga continuent. On accentue les postures qui pacifient Vata (le vent), suivant ainsi la saison.

- Reiki: Je vous propose de recevoir gratuitement une harmonisation par l'energie unverselle, à distance, tous les lundi.

À bientôt!
Par Gilles Déom

Sentir le Chi !

CE dimanche 20 octobre à 18h
* 1/2h de yoga
* 1/2h de méditation guidée.
* Exercices sur les chakras.
* puis Ressentir le fluide de l'énergie universelle nous traverser.
L'énergie universelle est appelée Chi en Chine, Prana en Inde, Ki au japon, Souffle de l'Esprit-Saint chez les chrétiens...

Durée totale 2 heures

Tarif : 20€, 15€ si faibles revenus

Photo argentique: Léonard Ulrich - leonar145@hotmail.com

Par Gilles Déom

Déménagement, rentrée

Je déménage.
Les cours de yoga-méditation se feront à côté de l'école Ste Aurélie, rue de Rosheim, proche de la gare.
Je suis en train de planifier les horaires, N'hésitez pas à me communiquer vos préférences.
Par Gilles Déom

Mises à jour

Programme yogas, photo, dans "Yoga-Méditation"
Précisions, photo, dans À propos de moi"

Par Gilles Déom